반응형 직업병2 허리디스크와 직업: 특정 직업군에서 더 위험한 이유 허리디스크 위험 직군 총정리: 앉는 일·드는 일·비트는 일이 허리를 망칩니다.허리디스크는 누구에게나 발생할 수 있지만, 직업에 따라 발병 위험이 훨씬 더 높아지기도 합니다. 저 역시 직장 생활을 하면서 허리에 큰 무리를 주는 습관 때문에 허리디스크가 악화되었고, 이후 “왜 어떤 직업에서 허리디스크가 더 많이 생길까?”라는 궁금증을 가지게 되었습니다. 이번 글에서는 특정 직업군에서 허리디스크 위험이 높은 이유와, 직업별 예방 방법을 경험과 자료를 바탕으로 정리해 보겠습니다.사무직: 장시간 앉아 있는 생활사무직 근로자는 하루 대부분을 의자에 앉아 컴퓨터 앞에서 보냅니다. 저도 사무직으로 근무할 때 구부정한 자세와 다리 꼬는 습관 때문에 허리가 점점 무거워지고 뻐근해졌습니다. 장시간 앉아 있으면 디스크에 지속.. 2026. 1. 11. 허리디스크와 직업 – 특정 직업군에서 더 위험한 이유 직업이 허리디스크에 미치는 영향: 업무 환경의 숨은 위험허리디스크는 누구에게나 발생할 수 있지만, 직업에 따라 발병 위험이 훨씬 더 높아지기도 합니다. 저 역시 직장 생활을 하면서 허리에 큰 무리를 주는 습관 때문에 허리디스크가 악화되었고, 이후 “왜 어떤 직업에서 허리디스크가 더 많이 생길까?”라는 궁금증을 가지게 되었습니다. 이번 글에서는 특정 직업군에서 허리디스크 위험이 높은 이유와, 직업별 예방 방법을 경험과 자료를 바탕으로 정리해 보겠습니다.사무직: 장시간 앉아 있는 생활사무직 근로자는 하루 대부분을 의자에 앉아 컴퓨터 앞에서 보냅니다. 저도 사무직으로 근무할 때 구부정한 자세와 다리 꼬는 습관 때문에 허리가 점점 무거워지고 뻐근해졌습니다. 장시간 앉아 있으면 디스크에 지속적으로 압력이 가해져 .. 2026. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
