반응형 척추건강14 허리디스크 수술을 결심하기까지의 고민과 과정 허리디스크 수술 결정 스토리: 참을 수 없는 통증이 준 깨달음허리디스크 치료 과정에서 가장 큰 갈림길은 바로 수술 여부입니다. 저 역시 처음에는 수술만은 피하고 싶다는 마음이 컸습니다. 그러나 비수술적 치료로는 한계가 있다는 것을 몸소 느끼며, 결국 수술을 고민하게 되었습니다. 오늘은 제가 허리디스크 수술을 결심하기까지 어떤 고민을 했고, 어떤 과정을 거쳤는지 경험담을 중심으로 풀어가고자 합니다.처음에는 수술을 거부했던 이유허리디스크를 진단받았을 때 의사 선생님은 “아직은 수술이 필요하지 않다”라고 하셨습니다. 물리치료, 약물치료, 도수치료, 한방치료까지 다양한 방법을 시도하면서도 늘 제 마음속에는 ‘수술만은 피하고 싶다’라는 생각이 있었습니다. 수술에 대한 막연한 두려움, 긴 회복 기간, 그리고 혹시라.. 2025. 10. 31. 허리디스크 약물치료 경험: 진통제와 소염제 복용 후기 허리디스크 약물치료 솔직 후기: 진통제 의존에서 벗어나기까지허리디스크를 진단받고 처음 병원을 방문했을 때, 가장 먼저 처방받은 치료 방법은 약물치료였습니다. 수술이나 물리치료에 앞서, 약물로 통증을 조절하면서 회복할 수 있는 시간을 벌자는 의사의 설명이 기억납니다. 이번 글에서는 제가 직접 경험한 진통제와 소염제 복용 후기를 솔직하게 공유해보고자 합니다.약물치료를 시작한 배경허리 통증은 단순히 불편함을 넘어서 일상생활 자체를 방해했습니다. 앉아 있다 일어나기가 힘들었고, 밤에는 다리에 내려오는 신경통 때문에 깊은 잠을 잘 수 없었습니다. 이때 의사 선생님은 "통증을 줄여야 움직일 수 있고, 움직여야 회복할 수 있다"라며 진통제와 소염제를 처방해주셨습니다. 결국 약물치료는 단순히 통증 억제가 아니라, 재활.. 2025. 10. 29. 허리디스크 환자의 운동치료 – 걷기와 스트레칭 중심으로 허리디스크 회복 운동법: 매일 30분 걷기와 기본 스트레칭 루틴허리디스크를 진단받았을 때 가장 먼저 들었던 조언 중 하나가 “움직임을 멈추지 말라”는 것이었습니다. 예전에는 허리에 통증이 있으면 무조건 쉬는 것이 좋다고 생각했지만, 실제로는 적절한 운동이 회복을 앞당기는 중요한 열쇠였습니다. 특히 걷기와 스트레칭은 누구나 쉽게 실천할 수 있으면서도 허리 건강을 지키는 데 큰 도움이 되었습니다. 오늘은 제가 직접 경험한 운동치료 과정을 중심으로 이야기를 풀어가고자 합니다.운동치료를 시작한 계기허리디스크 진단 후 처음에는 통증이 두려워 움직이는 것조차 꺼려졌습니다. 하지만 의사 선생님은 “과도한 운동은 피해야 하지만, 가벼운 걷기와 스트레칭은 회복에 꼭 필요하다”라고 강조하셨습니다. 오랜 시간 앉아 있는 것.. 2025. 10. 25. 허리디스크 도수치료 효과와 실제 경험 공유 도수치료로 허리디스크 극복하기: 직접 경험으로 본 변화와 한계허리디스크 치료 방법 중 많은 환자들이 관심을 갖는 것이 바로 도수치료입니다. 저 역시 물리치료와 약물치료를 병행하던 중, 추가적인 회복을 위해 도수치료를 경험하게 되었습니다. 이번 글에서는 도수치료가 어떤 방식으로 진행되었는지, 실제로 어떤 효과가 있었는지, 그리고 치료 과정에서 느낀 점들을 솔직하게 기록해보고자 합니다.도수치료를 시작하게 된 계기물리치료만으로는 허리 통증이 완전히 사라지지 않았습니다. 일상생활에서 허리가 무겁게 눌리는 듯한 느낌이 지속되었고, 오래 앉아 있으면 다리가 저리는 증상이 여전히 남아 있었습니다. 의사 선생님은 “디스크 자체의 회복도 중요하지만, 척추 주변 근육과 관절의 정렬을 바로잡는 것이 필요하다”라고 말씀하시며.. 2025. 10. 23. 허리디스크 비수술적 치료 경험: 물리치료 중심으로 디스크 수술이 두려웠던 나의 선택, 물리치료로 극복한 허리 통증허리디스크를 진단받았을 때, 가장 먼저 떠오른 것은 수술이었습니다. 하지만 의사 선생님은 초기 단계라면 반드시 수술이 필요한 것은 아니며, 비수술적 치료를 통해 충분히 호전될 수 있다고 설명해주셨습니다. 그때부터 저는 물리치료를 중심으로 치료 과정을 경험하게 되었고, 오늘은 그 생생한 경험을 공유하고자 합니다.비수술적 치료를 선택한 이유수술은 빠른 효과가 있을 수 있지만, 재활 과정이 필요하고 재발 위험도 존재한다고 들었습니다. 반면 물리치료와 생활습관 교정을 병행하면 시간이 걸리더라도 자연스럽게 회복할 가능성이 있다고 하셨습니다. 저는 일상생활을 유지하면서 치료를 받고 싶었기에 비수술적 방법을 선택했습니다.처음 받은 물리치료병원에 방문했을 .. 2025. 10. 22. 이전 1 2 다음 반응형
